Pengambilan buah-buahan sering dikaitkan dengan kesihatan jantung yang lebih baik. Namun, sebahagian besar bukti...
Buah-buahan dan sayur-sayuran lazimnya disarankan sebagai sebahagian daripada diet sihat. Namun, persoalan saintifik yang...
Kita sudah lama tahu larian baik untuk jantung dan badan. Tetapi bagaimana pula dengan...
Anda sudah lama tidak bersenam, lalu terfikir untuk mula berjogging. Soalnya, adakah usaha itu...
Anda mahu mula bersenam, tetapi keliru: jogging atau jalan pantas? Jogging nampak lebih “hebat”,...
Anda pernah terfikir, berbaloikah berjogging pagi-pagi? Sebuah kajian besar yang mengikuti 55,137 orang dewasa...
Anda sudah mula berjogging, atau sedang berfikir untuk bermula. Soalannya, perlukah anda berlari setiap...
Pernah beli air tebu petang tadi, tetapi esok pagi rasanya sudah masam dan warnanya...
Anda mungkin menyangka semua air tebu sama sahaja. Manis, sejuk, dan menyegarkan. Tetapi adakah...
Segelas air tebu sejuk memang menyegarkan. Tetapi pernahkah anda terfikir apa sebenarnya yang ada...
Pisang merupakan antara tanaman yang paling penting dalam pengeluaran dan perdagangan pertanian global. Namun,...
Selepas makan pisang, ke mana perginya kulitnya? Kebanyakan kita terus membuangnya ke dalam tong...
Pernah perasan pisang yang hijau dan keras terasa tawar, manakala yang kuning dan lembik...
Pernahkah anda beli sesikat pisang yang masih hijau, tetapi dua hari kemudian sudah kembang...
Pernah beli sepikul pisang yang cantik, tetapi dua hari kemudian sudah kehitaman dan lembik?...
