Sebelum sayur komersial seperti kubis dan sawi mudah didapati, masyarakat Orang Asli dan pribumi...
@Khasiat sayur
Sayur daun kaya dengan vitamin, mineral dan antioksidan. Namun, sayur juga boleh mengandungi bahan...
Sayur daun seperti kangkung, bayam, sawi dan pucuk ubi ialah sayur paling biasa di...
Kita digalakkan makan lebih banyak sayur, tetapi ramai yang bimbang tentang sisa racun perosak....
Sayur yang sama boleh memberi nilai pemakanan yang berbeza bergantung kepada cara ia dimasak....
Pegaga, ulam raja, petai, pucuk paku, kesum, daun selom. Ulam ialah sebahagian daripada warisan...
Kita tahu sayur baik untuk kesihatan. Tetapi berapa banyak sebenarnya rakyat Malaysia makan sayur?...
Brokoli, kubis bulat, kobis bunga, sawi dan kailan tergolong dalam keluarga sayur kubis-kubisan (Cruciferae/Brassicaceae)....
Sayur hijau berdaun seperti bayam dan sayur akar seperti bit mengandungi nitrat semula jadi....
Apabila usia meningkat, kebimbangan tentang ingatan dan daya fikir turut bertambah. Bolehkah apa yang...
“Makan sayur, nanti sihat.” Nasihat ini sering kita dengar sejak kecil. Tetapi sejauh mana...
Peria (Momordica charantia) ialah sejenis sayuran yang terkenal dengan rasa pahitnya. Di sebalik rasa...
Ulam-ulaman merupakan tradisi pemakanan unik masyarakat Melayu yang melibatkan pengambilan pelbagai jenis daun, pucuk...
Peria, yang dikenali secara saintifik sebagai Momordica charantia, adalah sejenis tumbuhan merambat tropika yang...
Pengenalan Timun (Cucumis sativus L.) merupakan sayuran yang dimakan secara meluas dan telah dihargai...
