Buah mengkudu atau dikenali juga dengan nama sainsnya ‘Morinda citrifolia’ telah menjadi ikon dalam dunia perubatan tradisional Polinesia selama lebih daripada 2,000 tahun. Buah ini, yang sering dilihat sebagai buah aneh dan kurang menarik, telah diterima secara global sebagai sumber nutrien dan bahan perubatan berpotensi.
Buah mengkudu, dikenali juga dengan nama saintifiknya Morinda citrifolia, adalah sejenis tumbuhan yang berasal dari Asia Tenggara dan ditemui secara meluas di wilayah Pasifik, termasuk Hawaii. Nama lain untuk mengkudu termasuklah noni di Hawaii dan ba ji tian di China.
Ciri-ciri Buah Mengkudu
Buah mengkudu adalah buah yang berbentuk unik, dengan permukaan yang berlobang-lobang dan warna yang berubah dari hijau ke kuning, dan akhirnya menjadi putih semasa masak. Buah ini memiliki rasa yang kuat dan unik, dan baunya sering dianggap tidak menyenangkan oleh beberapa orang. Walaupun begitu, kegunaannya dalam dunia makanan dan perubatan sangat pelbagai.
Di banyak negara, buah mengkudu dimakan sebagai buah mentah atau dimasak. Buah ini juga digunakan dalam minuman seperti jus, dan bahkan dibuat menjadi wine. Dalam perubatan tradisional, buah mengkudu digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit, termasuklah sakit kepala, sakit perut, dan masalah kulit.
Nutrien dalam Buah Mengkudu
Buah mengkudu adalah buah berdaging yang berbentuk seperti buah peria dan mempunyai rasa yang agak pahit. Buah ini mengandungi sejumlah nutrien penting, termasuk vitamin C, kalium, dan serat diet. Ia juga kaya dengan antioksidan, termasuk beta-karoten, vitamin E, dan flavonoid, yang semuanya membantu melindungi tubuh kita dari radikal bebas.
Manfaat Kesihatan Buah Mengkudu
Manfaat kesihatan buah mengkudu yang paling banyak dilaporkan adalah potensinya dalam meningkatkan sistem imun. Ini disokong oleh kajian haiwan dan tabung uji yang menunjukkan bahwa jus buah mengkudu mungkin mempunyai kesan biologi yang luas, termasuk aktiviti anti-kanser.
Buah mengkudu juga dikenal memiliki khasiat analgesik dan penenang. Satu kajian dari Perancis menunjukkan bahwa ekstrak akar mengkudu menunjukkan “aktiviti analgesik pusat yang signifikan, berhubungan dengan dos,” serta kesan sedatif. Ekstrak mengkudu hampir (75 peratus) sekuat morfin, tetapi tidak menimbulkan ketagihan dan bebas dari efek sampingan.
Selain itu, satu uji klinikal plasebo telah menilai kesan jus buah mengkudu terhadap daya tahan fizikal dalam atlet. Hasilnya menunjukkan peningkatan daya tahan sebanyak 21 peratus dalam kumpulan yang menggunakan jus mengkudu.
Buah Mengkudu di Lain-Lain Negara
Dalam konteks global, buah mengkudu telah menjadi pokok penting dalam perubatan tradisional dan diet sehari-hari di banyak negara. Misalnya, di Hawaii, buah ini, yang dikenal sebagai noni, digunakan dalam minuman dan juga sebagai pengobatan tradisional untuk merawat masalah kulit, cedera, dan sakit sendi.
Di India, buah mengkudu digunakan dalam sistem perubatan Ayurveda, dan dikenal dengan nama “Aal”, “Indian Mulberry”, atau “Noni”. Ia digunakan dalam pelbagai jenis pengubatan, termasuklah untuk merawat demam, asma, dan masalah pencernaan.
Di Filipina, buah ini digunakan dalam masakan dan juga sebagai pengobatan tradisional. Buah mengkudu digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit, termasuklah sakit perut, sakit gigi, dan sakit sendi. Jus buah mengkudu juga digunakan sebagai tonik kesehatan umum.
Dalam perubatan tradisional Cina, buah mengkudu digunakan dalam berbagai cara. Ia dianggap sebagai tonik yang baik untuk sistem pencernaan, dan juga digunakan untuk merawat masalah hati dan ginjal.
Kesimpulan
Secara keseluruhan, walaupun buah mengkudu mungkin kurang dikenali berbanding buah-buahan lain seperti pisang atau epal, manfaat kesihatan yang dikaitkan dengannya membuatnya berpotensi sebagai bintang baru dalam dunia superfood. Dengan sejarah penggunaannya dalam perubatan tradisional dan kajian-kajian saintifik yang menyokong manfaatnya, buah mengkudu layak diberi perhatian dan penghargaan lebih besar dalam dunia perubatan dan kesihatan.
>>> Dapatkan Info Terkini berkaitan tumbuhan di Channel Telegram >> https://t.me/tentangtumbuhan
>>> Dapatkan Info Terkini berkaitan tumbuhan di Channel Telegram >> https://t.me/tentangtumbuhan
Number of View :15260
