Daun kelor sering diambil oleh pesakit diabetes. Satu meta-analisis oleh Mahasarakham University menyatakan keputusan ujian klinikal sebelum ini tentang kesan Moringa oleifera pada gula darah dan profil lipid adalah kontroversi [1].
Artikel ini meneliti meta-analisis dan ujian klinikal tentang kesan kelor pada gula darah, lipid, berat badan dan tekanan darah.
Meta-Analisis Terkini dengan Penilaian GRADE (2025)
Satu meta-analisis oleh Iuliu Ha?ieganu University of Medicine and Pharmacy mencari pangkalan data PubMed, Scopus dan Web of Science hingga April 2025 [2]. Sembilan ujian rawak (12 lengan kajian) dengan 341 peserta intervensi dan 308 kawalan dimasukkan [2]. Dapatannya [2]:
-
Suplemen kelor tidak menunjukkan kesan signifikan pada kebanyakan hasil.
-
Tekanan diastolik menurun sedikit, tetapi kesan ini tidak kukuh dalam analisis sensitiviti.
-
Kepelbagaian sangat tinggi (I² kerap melebihi 80%) bagi ukuran antropometri dan lipid.
-
Kepastian bukti adalah sangat rendah bagi semua hasil.
Analisis subkumpulan mencadangkan potensi manfaat pada dos kurang daripada 10 g sehari, peserta berumur bawah 50 tahun, dan intervensi selama 12 minggu atau lebih [2]. Risiko bias dinilai menggunakan alat Cochrane RoB 2 [2]. Pengkaji menyimpulkan bukti semasa tidak menyokong manfaat kardiometabolik yang konsisten, dan ujian berskala besar yang direka dengan teliti diperlukan [2].
Meta-Analisis Ekstrak Daun untuk Diabetes
Satu meta-analisis oleh Mymensingh Medical College Hospital dan rakan kongsi menganalisis lima kajian dengan 260 subjek diabetes jenis 2 atau prediabetes [3]. Dapatannya [3]:
| Hasil | Keputusan |
|---|---|
| HbA1c | Tiada perbezaan signifikan |
| Glukosa plasma puasa | Tiada perbezaan signifikan |
| Glukosa 2 jam selepas makan | Menurun lebih banyak |
| Tekanan darah | Menurun lebih banyak |
| Kepastian bukti | Sangat rendah |
Daripada 86 artikel yang disaring, data daripada tiga ujian rawak dan dua ujian tidak rawak dianalisis [3]. Tiada kejadian hipoglisemia dilaporkan [3]. Pengkaji menyimpulkan data awal tidak menyokong keberkesanan ekstrak daun kelor menurunkan glukosa [3].
Meta-Analisis yang Lebih Positif
Mahasarakham University (2021). Tujuh ujian dengan 257 peserta mendapati kelor menurunkan gula darah puasa (?14.81 mg/dL) dan gula selepas makan, serta meningkatkan HDL [1]. Namun, HbA1c, LDL, kolesterol total dan trigliserida tidak berubah dengan signifikan, dan kepelbagaian sangat tinggi bagi beberapa hasil [1].
University of South Africa dan University of Limpopo (2026). Satu meta-analisis 20 kajian klinikal mendapati kelor dikaitkan dengan penurunan sederhana glukosa puasa, HbA1c (?0.62%) dan tekanan darah [4]. Meta-regresi menunjukkan keadaan pesakit dan benua tempat kajian dijalankan merupakan faktor yang mempengaruhi saiz kesan, terutamanya bagi glukosa puasa dan tekanan sistolik [4]. Namun, pengkaji menyatakan dapatan ini perlu dianggap awal, disebabkan kepelbagaian dan batasan kualiti kajian [4].
Ujian Klinikal Individu
-
University of Nigeria. Empat puluh pesakit diabetes jenis 2 menerima 20, 40 atau 60 g daun kelor sehari selama 14 hari [5]. Glukosa puasa tidak berbeza antara kumpulan, dan selepas pelarasan, tiada perbezaan signifikan dalam semua parameter [5]. Dalam satu kumpulan, trigliserida meningkat dengan signifikan [5].
-
University of Milan. Empat puluh lima wanita Sahrawi dengan diabetes jenis 2 yang mengambil ubat menerima 10 g serbuk daun kelor sehari atau tiada kelor selama tiga bulan [6]. HbA1c bertambah baik (?0.59%) dan lemak badan menurun [6]. Ujian ini tidak dibutakan [6]. Analisis daun mendapati ia kaya dengan protein, serat dan glukosida kuersetin serta kaempferol [6].
-
Gonabad University of Medical Sciences. Ujian dua-buta dengan 73 pesakit sindrom metabolik mendapati HbA1c menurun 0.4% dan insulin menurun, manakala hs-CRP dan MDA berkurang berbanding kawalan [7]. Berat badan dan tekanan darah tidak berubah dengan signifikan [7].
-
The University of Agriculture Peshawar. Empat puluh subjek berlebihan berat badan dengan hiperlipidemia menerima 1 g serbuk daun sehari selama 12 minggu [8]. Berat badan, BMI, lilitan pinggang, tekanan darah, trigliserida dan LDL menurun berbanding kawalan [8].
-
Ahmed Draia University. Satu kajian rintis tanpa kumpulan kawalan melibatkan 44 pesakit diabetes yang mengambil 3,600 mg serbuk daun dua kali sehari selama 90 hari [9]. HbA1c dan LDL menurun, manakala HDL meningkat [9].
Kajian Haiwan
Satu meta-analisis oleh Sagami Women’s University menganalisis 44 kajian pada tikus diabetes [10]. Ekstrak kelor menurunkan glukosa darah dengan ketara, tetapi dengan kepelbagaian yang besar [10]. Kajian ini melibatkan 349 tikus diabetes yang dirawat dan 350 tikus kawalan, dan kesan ini sebahagiannya dipengaruhi oleh jenis model diabetes [10]. Hipertrigliseridemia dan hiperkolesterolemia juga bertambah baik [10].
Bagi yang Menanam Kelor Sendiri
Bagi kawalan perosak dan penyakit, gunakan hanya racun perosak berdaftar dengan Lembaga Racun Makhluk Perosak dan ikut arahan label. Dapatkan nasihat Jabatan Pertanian dan MARDI tentang penanaman kelor.
Kesimpulan
Meta-analisis terkini dengan penilaian GRADE mendapati kelor tidak memberikan manfaat kardiometabolik yang konsisten, dengan kepastian bukti sangat rendah. Beberapa ujian kecil melaporkan penurunan HbA1c atau lipid, tetapi ujian lain tidak menemui kesan. Kajian haiwan lebih positif daripada kajian manusia.
Penafian kesihatan: Artikel ini untuk pengetahuan umum berdasarkan ringkasan kajian dan bukan nasihat perubatan. Pesakit diabetes tidak boleh menghentikan atau mengubah ubat tanpa nasihat doktor.
Rujukan
[1] W. Phimarn, Bunleu Sungthong, and K. Wichaiyo (2021). Efficacy and safety on Moringa oleifera on blood glucose and lipid profile: A meta-analysis. Pharmacognosy Magazine. DOI: 10.4103/pm.pm_49_20. https://consensus.app/papers/details/5cfe68e3de7c551cb38cdcc02e503497/
[2] D. Crisan, L. Gavrilas et al. (2025). Effects of Moringa oleifera Lam. Supplementation on Cardiometabolic Outcomes: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials with GRADE Assessment. Nutrients. DOI: 10.3390/nu17223501. https://consensus.app/papers/details/9fe3132f8ed1574bb3f4c1f462fa7226/
[3] A. Kamrul-Hasan, S. Talukder et al. (2023). Effect of Moringa oleifera leaf extract on glycemic parameters in patients with type 2 diabetes mellitus and prediabetes: A systematic review and meta-analysis. Bangladesh Journal of Endocrinology and Metabolism. DOI: 10.4103/bjem.bjem_26_23. https://consensus.app/papers/details/cf1d7305c86b5d1590ae7f96b10ac568/
[4] Kabelo Mokgalaboni, S. R. Ahmed et al. (2026). Moringa oleifera on hyperglycemia and hypertension in metabolic diseases: Systematic review, exploratory meta-analysis and meta-regression. Metabolism Open. DOI: 10.1016/j.metop.2026.100451. https://consensus.app/papers/details/3e83ec5e214d5fbba7630f8412cfa634/
[5] E. Ngwu, A. Okafor, and R. Ayogu (2023). Effects of Moringa oleifera leaves on the blood glucose, blood pressure, and lipid profile of type 2 diabetic subjects: A parallel group randomized clinical trial of efficacy. Nutrition and Health. DOI: 10.1177/02601060231176873. https://consensus.app/papers/details/92612a53a9085e629874e47f537d3fc2/
[6] A. Leone, Simona Bertoli et al. (2025). Moringa oleifera Leaf Powder Enhances Glycemic Control in Sahrawi Women with Type 2 Diabetes: Findings from a 3-Month Unblinded Randomized Controlled Trial. PharmaNutrition. DOI: 10.1016/j.phanu.2025.100434. https://consensus.app/papers/details/da905475ce1b533cab78b15fd652719b/
[7] Mohammad Rashidmayvan, N. Pahlavani et al. (2025). Effects of Moringa Oleifera leaf extract on glycemic control and inflammation in metabolic syndrome: a randomized controlled trial. Phytomedicine Plus. DOI: 10.1016/j.phyplu.2025.100932. https://consensus.app/papers/details/24c9228ca0a654c6b83f7d00cf85bada/
[8] Maria Munir, I. Khan et al. (2025). Effect of moringa leaves powder on body weight, glycemic status, lipid profile, and blood pressure in overweight individuals with hyperlipidemia. Italian Journal of Food Science. DOI: 10.15586/ijfs.v37i1.2744. https://consensus.app/papers/details/3e30dde4dad655c09c5a317abdc26950/
[9] S. Henouda, S. Karouche et al. (2023). Study of the effect of Moringa oleifera leaves powder in Southwestern Algerian diabetic patients: a pilot clinical trial. Notulae Scientia Biologicae. DOI: 10.55779/nsb15211554. https://consensus.app/papers/details/3c40e1fce2c3547893f4fb8eddcfc2fb/
[10] Shihori Watanabe, Hiyori Okoshi et al. (2021). Moringa oleifera Lam. in Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis. Molecules. DOI: 10.3390/molecules26123513. https://consensus.app/papers/details/b717744574115b39b2ff29f9f90ea6f7/
Kata Kunci
kelor, gula darah, kolesterol, tekanan darah, ujian klinikal
