Teh Daun Jambu Batu dan Gula Darah: Bukti dan Hadnya

Daun jambu batu telah lama digunakan dalam perubatan tradisional. Satu ulasan oleh Yakult Central Institute menyatakan ekstrak daun jambu batu digunakan secara tradisional untuk merawat diabetes di Asia Timur dan negara lain [1]. Satu kajian lain menyatakan daun jambu batu telah lama digunakan sebagai teh herba rakyat untuk merawat diabetes di Asia dan Amerika Utara [2].

Artikel ini meneliti kajian pada manusia, haiwan dan makmal tentang kesan daun dan buah jambu batu terhadap gula darah.

Teh Daun Jambu Batu di Jepun

Di Jepun, Teh Daun Jambu Batu (Bansoureicha) yang mengandungi ekstrak akueus daun jambu batu telah diluluskan sebagai salah satu Makanan untuk Kegunaan Kesihatan Tertentu (FOSHU) dan dijual secara komersial [1]. Ulasan oleh Yakult Central Institute ini membincangkan [1]:

Perencatan enzim alfa-glukosidase dalam makmal.
Keselamatan ekstrak dan teh tersebut.
Pengurangan peningkatan gula darah selepas makan.
Kesan pada model tikus dan beberapa ujian klinikal.

Perlu diingat bahawa ulasan ini ditulis oleh penyelidik dari institut syarikat yang mengeluarkan teh tersebut.

Ujian Klinikal Ekstrak Buah

Satu ujian klinikal rawak dwi-buta oleh University of Applied Sciences Upper Austria melibatkan 31 sukarelawan dewasa muda yang sihat [3]. Peserta menjalani ujian toleransi glukosa oral, dengan kumpulan intervensi menerima larutan glukosa yang mengandungi ekstrak buah jambu batu [3]. Dapatannya [3]:

Peningkatan gula darah selepas 30 minit lebih rendah dengan signifikan dalam kumpulan ekstrak (2.60 berbanding 1.96 mmol/L; p = 0.039).
Perbezaan juga signifikan pada 90 minit (p = 0.023).
Rembesan insulin sedikit berkurangan, tetapi tidak signifikan.
Masa penyimpanan dan pembekuan-pencairan berulang didapati menjejaskan keberkesanan ekstrak.

Perhatikan bahawa ujian ini menggunakan ekstrak khas yang dihasilkan melalui pengekstrakan CO? superkritikal, bukan buah segar, dan pesertanya ialah orang sihat [3].

Kajian Teh Daun pada Pesakit Diabetes

Satu kajian di Thirumazhisai melibatkan 35 pesakit diabetes jenis 2 [4]. Purata gula darah selepas makan menurun dari 305.43 kepada 197.28 selepas pemberian teh daun jambu batu (p < 0.001) [4].

Namun, kajian ini menggunakan reka bentuk satu kumpulan pra-ujian dan pasca-ujian tanpa kumpulan kawalan, dan peserta dipilih secara bertujuan [4]. Tanpa kumpulan kawalan, sukar untuk menentukan sama ada penurunan itu disebabkan oleh teh atau faktor lain.

Bagaimana Ia Mungkin Berfungsi?

Merencat enzim. Satu kajian makmal mendapati ekstrak teh daun jambu batu merencat enzim alfa-glukosidase dengan lebih kuat (IC50 19.37 µg/mL) berbanding ubat akarbosa (IC50 178.52 µg/mL) [5]. Kuersetin dan prosianidin B3 dikenal pasti sebagai penyumbang utama [5].

Menghalang penyerapan glukosa. Satu kajian mendapati ekstrak daun dan buah jambu batu merencat pengangkutan glukosa di usus sehingga 80% dalam sel Caco-2, dan menurunkan gula darah tikus [6].

Daun dicampur daun mulberi. Satu kajian di National Pingtung University of Science and Technology mendapati campuran ekstrak daun jambu batu dan daun Morus alba merencat alfa-glukosidase dengan lebih kuat berbanding ubat komersial Glucobay dalam makmal [7].

Kajian pada Haiwan

Beberapa kajian haiwan melaporkan kesan positif:

Ekstrak akueus daun yang diberi selama 12 minggu menurunkan gula darah puasa dan memperbaiki kepekaan insulin pada tikus diabetes db/db, serta mengubah komposisi bakteria usus [8].
Ekstrak akueus daun menurunkan glukosa serum sebanyak 16% dan meningkatkan insulin pada tikus diabetes jenis 2 [9].
Ekstrak etanol daun mempunyai kesan antihiperglisemia yang tidak berbeza secara signifikan dengan ubat glibenklamid pada tikus diabetes [10].
Polisakarida daun menurunkan gula darah puasa, kolesterol total dan trigliserida pada tikus diabetes [2].

Kajian haiwan memberikan petunjuk, tetapi keputusan pada haiwan tidak semestinya sama pada manusia.

Buah, Daun atau Biji?

Satu kajian di University of Sargodha membandingkan ekstrak polifenol daripada isi buah, biji dan daun jambu batu pada tikus diabetes [11]. Potensi antidiabetes mengikut susunan isi buah, diikuti daun, kemudian biji [11]. Isi buah juga mempunyai kandungan vitamin C tertinggi [11].

Pengkaji mencadangkan ekstrak polifenol isi buah sebagai alternatif kepada ubat diabetes [11]. Cadangan ini berdasarkan kajian tikus sahaja dan belum diuji pada manusia.

Ulasan Saintifik

Satu ulasan dalam Foods yang banyak dirujuk menyatakan ekstrak daun jambu batu telah dikaji untuk aktiviti antikanser, antidiabetes, antioksidan, antidiarea, antimikrob, menurunkan lipid dan melindungi hati [12]. Namun, ulasan ini menyimpulkan ujian klinikal yang lebih terperinci perlu dijalankan untuk mengesahkan keberkesanannya [12].

Satu ulasan dari Universidad de Granada menyatakan sebatian fenolik dalam daun jambu batu dikaitkan dengan pengawalan paras gula darah [13].

Bagi yang Menanam Jambu Batu Sendiri

Bagi yang menanam jambu batu dan ingin menggunakan daunnya, gunakan hanya racun perosak berdaftar dengan Lembaga Racun Makhluk Perosak dan ikut arahan label. Dapatkan nasihat Jabatan Pertanian dan MARDI tentang penjagaan pokok jambu batu.

Kesimpulan

Daun jambu batu mengandungi sebatian seperti kuersetin yang merencat enzim pencernaan karbohidrat dalam makmal, dan banyak kajian haiwan melaporkan penurunan gula darah. Teh daun jambu batu telah diluluskan sebagai makanan kesihatan di Jepun. Satu ujian rawak kecil pada orang sihat mendapati ekstrak buah mengurangkan peningkatan gula darah selepas minum glukosa. Namun, ujian klinikal berkualiti tinggi pada pesakit diabetes masih terhad.

Penafian kesihatan: Artikel ini untuk pengetahuan umum berdasarkan ringkasan kajian dan bukan nasihat perubatan. Pesakit diabetes tidak boleh menggantikan ubat dengan teh daun jambu batu, dan perlu berbincang dengan doktor sebelum mengambil sebarang produk herba.

Rujukan

[1] Y. Deguchi and K. Miyazaki (2010). Anti-hyperglycemic and anti-hyperlipidemic effects of guava leaf extract. Nutrition & Metabolism. DOI: 10.1186/1743-7075-7-9. https://consensus.app/papers/details/00134d24b8a0542d93a05dc7554a191f/

[2] You Luo, Bin Peng et al. (2019). Antioxidant and Anti-Diabetic Activities of Polysaccharides from Guava Leaves. Molecules. DOI: 10.3390/molecules24071343. https://consensus.app/papers/details/081034c7d7495c879f57be1829a684c6/

[3] Alice König, B. Schwarzinger et al. (2019). Guava (Psidium guajava) Fruit Extract Prepared by Supercritical CO2 Extraction Inhibits Intestinal Glucose Resorption in a Double-Blind, Randomized Clinical Study. Nutrients. DOI: 10.3390/nu11071512. https://consensus.app/papers/details/d65ec7ed79245dcabf5a5b1d91b2ced8/

[4] K. V and M. R (2021). Effectiveness of guava leaf tea in reducing postprandial blood glucose among type -2 diabetic clients. International Journal of Midwifery and Nursing Practice. DOI: 10.33545/26630427.2021.v4.i2a.90. https://consensus.app/papers/details/1db425c21bd8520f91920d807c68344f/

[5] Lu Wang, Yufeng Liu et al. (2018). Quickly Screening for Potential ?-Glucosidase Inhibitors from Guava Leaves Tea by Bioaffinity Ultrafiltration Coupled with HPLC-ESI-TOF/MS Method. Journal of agricultural and food chemistry. DOI: 10.1021/acs.jafc.7b05280. https://consensus.app/papers/details/bd9f80d14656556d963e9c8938569042/

[6] Ulrike Müller, Flora Stübl et al. (2018). In Vitro and In Vivo Inhibition of Intestinal Glucose Transport by Guava (Psidium Guajava) Extracts. Molecular Nutrition & Food Research. DOI: 10.1002/mnfr.201701012. https://consensus.app/papers/details/1167b5d26a6850af8d797db699af6e0c/

[7] Yen-Ping Hsu, Wu?Yuan Chen et al. (2024). Functional assessments of Psidium guajava L. and Morus alba L. leaf extracts on postprandial glucose control. Food Science & Nutrition. DOI: 10.1002/fsn3.4175. https://consensus.app/papers/details/21027a8274d25abe9c45f0e6f99cd2c7/

[8] Shu-Zhou Chu, Feng Zhang et al. (2022). Aqueous Extract of Guava (Psidium guajava L.) Leaf Ameliorates Hyperglycemia by Promoting Hepatic Glycogen Synthesis and Modulating Gut Microbiota. Frontiers in Pharmacology. DOI: 10.3389/fphar.2022.907702. https://consensus.app/papers/details/20690e5ba0ba5278a237f85b39ac2cd7/

[9] Md. Hafizur Rahman, M. Asrafuzzaman et al. (2023). Elucidation of anti-hyperglycemic activity of Psidium guajava L. leaves extract on streptozotocin induced neonatal diabetic Long-Evans rats. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine. DOI: 10.1016/j.jaim.2023.100776. https://consensus.app/papers/details/8f25005b7e4957e8bd1e2edf2146e700/

[10] M. Y. Musdja, Feizar Mahendra, and Ahmad Musir (2017). Anti-hyperglycemic effect and glucose tolerance of guajava (Psidium guajava L.) leaf ethanol extract in diabetic rats. IOP Conference Series: Earth and Environmental Science. DOI: 10.1088/1755-1315/101/1/012006. https://consensus.app/papers/details/a67649244f505c3fa8fdcca719491e25/

[11] Hassan Shabbir, T. Kausar et al. (2020). In Vivo Screening and Antidiabetic Potential of Polyphenol Extracts from Guava Pulp, Seeds and Leaves. Animals : an Open Access Journal from MDPI. DOI: 10.3390/ani10091714. https://consensus.app/papers/details/13473de5a289545b93960ba849592d83/

[12] Manoj Kumar, M. Tomar et al. (2021). Guava (Psidium guajava L.) Leaves: Nutritional Composition, Phytochemical Profile, and Health-Promoting Bioactivities. Foods. DOI: 10.3390/foods10040752. https://consensus.app/papers/details/1d1747c2784b5c33a7b6f16822ea4134/

[13] Elixabet Díaz-de-Cerio, V. Verardo et al. (2017). Health Effects of Psidium guajava L. Leaves: An Overview of the Last Decade. International Journal of Molecular Sciences. DOI: 10.3390/ijms18040897. https://consensus.app/papers/details/2c4d6d33bc6f5f2d8e15c1da17f7f259/