Kelor untuk Susu Ibu dan Pemakanan Kanak-Kanak

Daun kelor sering disyorkan untuk ibu menyusu. Satu ulasan sistematik oleh University of Kentucky, Northwestern University dan University of California Davis menyatakan kekurangan zat makanan kanak-kanak menyumbang sehingga 45% kematian kanak-kanak bawah 5 tahun, dan daun kelor padat nutrien serta menggalakkan penghasilan susu ibu [1].

Artikel ini meneliti kajian tentang kesan kelor pada penghasilan susu ibu, status nutrisi ibu dan bayi, serta kekurangan zat makanan kanak-kanak.

Ulasan 33 Kajian

Ulasan University of Kentucky memasukkan 33 kajian, iaitu tujuh kajian manusia dan 26 kajian haiwan [1]. Dapatannya pada manusia [1]:

• Kelor pada dos tinggi (14–30 g sehari), bukan dos rendah (<10 g sehari), meningkatkan hemoglobin pada kanak-kanak dengan anemia kekurangan zat besi.

• Hemoglobin dan status vitamin A bertambah baik pada wanita pascamenopaus.

• BMI meningkat pada orang dewasa HIV+ yang kurang berat badan.

• Kelor 0.5 g sehari meningkatkan isipadu susu ibu.

Pada haiwan, kelor meningkatkan penghasilan susu dalam dua daripada tiga kajian, memberi kesan tidak konsisten pada pertumbuhan, dan tiada kesan pada status zat besi [1]. Penilaian kualiti menggunakan garis panduan Effective Public Health Practice Project mendapati satu kajian berkualiti kukuh dan kajian lain berkualiti sederhana [1]. Pengkaji menyatakan bukti adalah terhad tetapi menjanjikan, dan ujian yang lebih besar serta lebih ketat diperlukan [1].

Ulasan Sistematik Galaktagog

Satu ulasan sistematik oleh University of Naples Federico II dan rakan kongsi menilai ujian rawak pada ibu pascabersalin yang sihat dengan masalah kekurangan susu [2]. Lapan kajian dimasukkan, dengan tempoh intervensi 3 hingga 10 hari [2]. Dapatannya [2]:

• Isipadu susu ibu meningkat dengan signifikan sehingga 400 mL sehari berbanding kawalan.

• Paras prolaktin serum meningkat dengan purata 231.72 ng/mL.

• Kebanyakan kajian mempunyai risiko bias rendah hingga sederhana, tetapi satu kajian mempunyai risiko bias tinggi.

Pengkaji menyatakan kajian jangka panjang diperlukan untuk menentukan dos optimum, keberkesanan berterusan dan keselamatan [2].

Ujian di Kenya

Satu ujian rawak berkelompok rintis oleh University of Kentucky, Wayne State University dan rakan kongsi melibatkan 50 pasangan ibu dan bayi di Kisumu, Kenya [3]. Ibu menerima 20 g serbuk kelor sehari dalam bubur jagung, atau bubur jagung sahaja, selama tiga bulan [3]. Dapatannya [3]:

Kira-kira 90% pasangan ibu dan bayi menamatkan kajian [3]. Laporan awal ujian yang sama menyatakan 14% ibu pada mulanya kurus (MUAC <23 cm), dan keadaan ini pulih pada semua ibu [4]. Pertumbuhan bayi serta MUAC dan BMI ibu tidak berbeza antara kelompok [4]. Laporan ini juga mendapati hemoglobin bayi lebih tinggi dalam kumpulan kelor pada akhir kajian, dan tiada peserta mengalami kesan buruk [4].

Vitamin A. Analisis lain daripada ujian ini mendapati pengambilan kelor oleh ibu tidak menjejaskan kepekatan vitamin A dalam susu, dan hanya menghasilkan peningkatan terhad dalam karotenoid susu [5].

Kehamilan dan Penyusuan

Satu ulasan oleh Universitat de València dan rakan kongsi menyatakan kajian tentang kelor telah menunjukkan keputusan yang bercanggah [6]. Ulasan ini memasukkan 12 kajian yang diterbitkan dari 2018 hingga 2023 [6]. Kelor kelihatan mempengaruhi profil hematokimia ibu, penghasilan susu, perkembangan sosio-peribadi anak dan kejadian penyakit dalam enam bulan pertama [6]. Tiada kajian yang dianalisis melaporkan kontraindikasi penggunaan semasa hamil dan menyusu [6].

Ulasan Atma Jaya Catholic University of Indonesia menyatakan suplemen ibu meningkatkan kandungan vitamin A dan hasil nutrisi pada bayi [7]. Dapatan ini berbeza dengan analisis vitamin A dalam ujian Kenya [5].

Kekurangan Zat Makanan Kanak-Kanak

Satu kajian kes-kawalan bersarang oleh Universitas Pattimura melibatkan 60 kanak-kanak berumur 1 bulan hingga 12 tahun yang didiagnosis kekurangan zat makanan [8]. Tiga puluh subjek menerima rawatan kekurangan zat makanan bersama serbuk susu kelor, manakala 30 lagi menerima rawatan sahaja [8]. Kajian ini menyatakan WHO telah memperkenalkan kelor sebagai makanan alternatif untuk mengatasi kekurangan zat makanan [8].

Satu ulasan oleh Udayana University menyatakan serbuk daun kelor mengandungi protein, kalsium, zat besi, natrium, vitamin C dan E, beta karotena dan antioksidan [9]. Namun, kajian lanjut dalam aspek nutrigenomik dan biologi molekul belum dijalankan [9].

Bagi yang Menanam Kelor Sendiri

Bagi kawalan perosak dan penyakit, gunakan hanya racun perosak berdaftar dengan Lembaga Racun Makhluk Perosak dan ikut arahan label. Dapatkan nasihat Jabatan Pertanian dan MARDI tentang penanaman kelor.

Kesimpulan

Ulasan sistematik mendapati kelor meningkatkan isipadu susu ibu dan prolaktin dalam ujian jangka pendek, dan ujian di Kenya menunjukkan susu diperah meningkat tanpa kesan pada pertumbuhan bayi. Hemoglobin meningkat hanya pada dos tinggi. Kesan pada vitamin A susu bercanggah, dan kajian jangka panjang masih diperlukan.

Penafian kesihatan: Artikel ini untuk pengetahuan umum berdasarkan ringkasan kajian dan bukan nasihat perubatan. Ibu hamil dan menyusu perlu berbincang dengan doktor sebelum mengambil suplemen kelor.

Rujukan

[1] Sumeer Brar, Carolyn Haugh et al. (2022). The impact of Moringa oleifera leaf supplementation on human and animal nutrition, growth, and milk production: A systematic review. Phytotherapy Research. DOI: 10.1002/ptr.7415. https://consensus.app/papers/details/f276e2a661e657fe8667b151aef61df4/

[2] Mohammad Ammar, G. L. Russo et al. (2025). Moringa oleifera Supplementation as a Natural Galactagogue: A Systematic Review on Its Role in Supporting Milk Volume and Prolactin Levels. Foods. DOI: 10.3390/foods14142487. https://consensus.app/papers/details/00b0005dcfea5a8889cb1c31cdc42128/

[3] S. Attia, P. Owuor et al. (2025). Effect of Maternal Moringa oleifera Leaf Supplementation on Maternal and Infant Nutritional Status and Human Milk Output: A Pilot Single-Blinded Cluster-Randomized Trial. Current Developments in Nutrition. DOI: 10.1016/j.cdnut.2025.107568. https://consensus.app/papers/details/f8c8e291a71a59a89aa3419efb59ed38/

[4] S. Attia, Patrick Mbullo et al. (2022). Nutrient-Dense Moringa oleifera Leaf Supplementation Increases Human Milk Output in Western Kenyan Mothers. Current Developments in Nutrition. DOI: 10.1093/cdn/nzac061.004. https://consensus.app/papers/details/6b55b79bbb27568bafc9aa659b87b53b/

[5] S. Attia, S. Odhiambo et al. (2024). Impact of Maternal Moringa oleifera Leaf Supplementation on Milk and Serum Vitamin A and Carotenoid Concentrations in a Cohort of Breastfeeding Kenyan Women and Their Infants. Nutrients. DOI: 10.3390/nu16193425. https://consensus.app/papers/details/d81626d361fa57a4af475ee243667418/

[6] R. Rotella, J. Soriano et al. (2023). The Impact of Moringa oleifera Supplementation on Anemia and other Variables during Pregnancy and Breastfeeding: A Narrative Review. Nutrients. DOI: 10.3390/nu15122674. https://consensus.app/papers/details/af4a8c876132567f85b0490c5a4c18ed/

[7] Erlia Anggrainy Sianipar, S. Sumiwi et al. (2026). Moringa oleifera Lamk. as a Promising Adjunct Therapeutic Candidate: A Narrative Review of Human Studies and Published Case Reports. Drug Design, Development and Therapy. DOI: 10.2147/dddt.s586556. https://consensus.app/papers/details/15ca431d0cf65e07ba617d3c788eb3a3/

[8] S. W. Djoko, E. Kembauw, and I. B. D. Kapelle (2021). Moringa oleifera milk powder as a supplementary food for malnutrition children (SUSUKE). IOP Conference Series: Earth and Environmental Science. DOI: 10.1088/1755-1315/883/1/012090. https://consensus.app/papers/details/adbc4aba996a5ae4b4c684d934fefb24/

[9] Agus Indra Yudhistira Diva Putra, Nyoman Budhi Wirananda Setiawan et al. (2021). Nutrigenomic and Biomolecular Aspect of Moringa oleifera Leaf Powder as Supplementation for Stunting Children. Unknown Journal. DOI: 10.22146/jtbb.60113. https://consensus.app/papers/details/722e39a871285c1481f4d003b6bbda0b/

Kata Kunci

kelor, susu ibu, penyusuan, pemakanan kanak-kanak, daun kelor