Khasiat Pegaga

pegaga
Pegaga merupakan sejenis ulam yang sememangnya sudah terkenal di negara kita. Kebiasaanya seluruh bahagian pegaga boleh dimakan iaitu daun, tangkai daun, batang, bunga, buah, dan akarnya. Pegaga memang sudah diketahui umum mempunyai pelbagai  khasiat yang tinggi. Masyarakat Cina menamakannya Ching Chow Sui manakala orang India pula memanggilnya valeerai dan gotu kola. Nama-nama ini telah tercatat dalam manuskrip Ayurvedic di India lebih 4,000 tahun lalu dan Shennong Herbal di China sejak 2,000 tahun.
pegaga2
Pegaga juga mengandungi banyak sebatian kimia dan bioaktiviti yang terbukti mengandungi ciri-ciri antibakteria, antipasma, antiinflamasi, hipotensif dan insektisid. Di kenali sebagai ‘makanan menjana kecerdasan otak’, tumbuhan ini amat dipercayai mampu  meningkatkan daya ingatan dan penumpuan fikiran. Seorang ahli farmasi Amerika Syarikat yang juga pakar pemakanan dan herba, Earl Mindel menyenaraikan pegaga dalam seratus herba yang berguna di dunia di dalam bukunya ‘The Herbs Bible’.
pegaga3
Pegaga juga telah lama digunakan sebagai tonik untuk membersihkan darah dan menghasilkan kulit yang sihat. Amalan meminum jus pegaga amat mujarab untuk membantu mereka yang bermasalah untuk tidur, merawat kerengsaan kulit serta tekanan darah tinggi. Pegaga juga memberi kesan kepada beberapa tingkat pembentukan tisu seperti menghilangkan parut, membina kolagen, merangsang pembentukan rambut dan kuku.

Number of View :6940

Pokok Pegaga


Pokok Pegaga atau juga dikenali sebagai pokok Antanan (bahasa Inggeris: pennywort) adalah sejenis pokok ulam yang terdapat di hutan Malaysia serta di negara-negara ASEAN. Nama botaninya Centella asiatica.

Terdapat pelbagai jenis pegaga di Malaysia seperti:

  1. Pegaga cina atau pegaga nyonya yang berdaun kecil,
  2. Pokok Pegaga Daun Lebar,
  3. Pokok Pegaga Kelantan,
  4. Pokok Pegaga Renek
  5. Pokok Pegaga Salad
  6. Pokok Pegaga Gajah
  7. Pokok Pegaga Brunei

Di Indonesia, jenis-jenis pegaga yang ada adalah Daun kaki kuda, Tikusan, Pani gowang, Pegagan.

Pegaga sebagaimana tumbuhan herba hijau yang lain kaya dengan pelbagai zat makanan seperti protin, gentian, zat besi, vitamin A dan C.

Pegaga banyak terjual di pasar terutamanya di pasar tani dan sering dimakan sebagai ulam.

Number of View :5225