Biji labu dan minyaknya sering dipromosikan untuk kesihatan prostat lelaki. Satu kajian oleh Hunan Agricultural University dan rakan kongsi menyatakan minyak biji labu digunakan secara meluas untuk merawat pembesaran prostat benigna (BPH), penyakit biasa dalam kalangan lelaki berumur [1]. Namun, apakah bukti klinikalnya?
Artikel ini meneliti ujian klinikal tentang biji labu dan prostat.
Apakah dalam Minyak Biji Labu?
Satu ulasan oleh Agricultural Research & Education Organization menyatakan minyak biji labu ialah minyak berwarna hijau kemerahan gelap yang diekstrak daripada biji Cucurbita pepo, kaya dengan asid lemak tak tepu terutamanya asid oleik dan linoleik, serta fitosterol [2].
Ulasan ini menyatakan mekanisme yang dicadangkan termasuk perencatan enzim 5-alfa-reduktase, kesan antiradang, dan keupayaan memerangkap radikal bebas [2].
Kajian Haiwan
Kajian Hunan Agricultural University mengasingkan fitosterol daripada minyak biji labu tanpa kulit dan memberikannya kepada tikus BPH selama 4 minggu [1]. Rawatan ini mengurangkan pembesaran prostat dengan signifikan dan menekan ekspresi enzim 5-alfa-reduktase [1].
Ujian GRANU: Kajian Terbesar
Ujian GRANU di Jerman melibatkan 1,431 lelaki berumur 50 hingga 80 tahun dengan gejala saluran kencing bawah akibat BPH [3]. Mereka diberikan biji labu (5 g dua kali sehari), kapsul ekstrak biji labu (500 mg dua kali sehari), atau plasebo selama 12 bulan [3].
Dapatannya [3]:
-
Ekstrak biji labu tidak berbeza dengan plasebo dari segi kadar tindak balas.
-
Bagi biji labu, kadar tindak balas ialah 58.5% berbanding 47.3% bagi plasebo, satu perbezaan yang signifikan secara deskriptif.
Pengkaji menyatakan dapatan ini perlu disahkan dalam kajian pengesahan atau ulasan sistematik sebelum biji labu boleh disyorkan sepenuhnya [3].
Meta-Analisis Dua Ujian
Satu meta-analisis menggabungkan data dua ujian 12 bulan, iaitu kajian Bach dan GRANU, menggunakan ekstrak lembut biji labu [4]. Kajian Bach menunjukkan kesan positif, tetapi kajian GRANU tidak menunjukkan perbezaan [4].
Dalam analisis gabungan, kadar tindak balas dalam kumpulan ekstrak biji labu hanya 3% hingga 5% lebih tinggi daripada plasebo [4]. Perbezaan skor gejala prostat antarabangsa (IPSS) ialah 0.7 mata, memihak kepada ekstrak biji labu [4]. Pengkaji menyimpulkan pesakit dengan gejala sederhana mungkin mendapat manfaat [4].
Berbanding Ubat Tamsulosin
Satu ujian klinikal rawak di Hamadan, Iran, membandingkan minyak biji labu (360 mg dua kali sehari) dengan ubat tamsulosin pada 73 lelaki dengan BPH [5]. Dapatannya [5]:
-
Kedua-dua kumpulan menunjukkan penurunan IPSS dan peningkatan kualiti hidup yang signifikan.
-
Penurunan IPSS dari permulaan ke 1 dan 3 bulan lebih besar dalam kumpulan tamsulosin.
-
Tiada pesakit dalam kumpulan minyak biji labu mengalami kesan sampingan, manakala kumpulan tamsulosin mengalami pening, sakit kepala dan kesan lain.
Pengkaji menyimpulkan minyak biji labu melegakan gejala BPH tanpa kesan sampingan, tetapi tidak seberkesan tamsulosin [5].
Ujian di Korea
Satu ujian rawak dua-buta terkawal plasebo selama 12 bulan ke atas 47 pesakit BPH di Korea menguji minyak biji labu, minyak saw palmetto, dan gabungan kedua-duanya [6]. Skor IPSS menurun dalam ketiga-tiga kumpulan rawatan dalam 3 bulan, tetapi tiada perbezaan dalam isi padu prostat [6]. Pengkaji menyatakan rawatan ini selamat dan mungkin berkesan sebagai rawatan pelengkap [6].
Kajian Tanpa Kumpulan Kawalan
Dua kajian lain menunjukkan keputusan positif, tetapi tanpa kumpulan plasebo:
-
Satu kajian bukan intervensi ke atas 130 lelaki mendapati ekstrak biji labu menurunkan IPSS sebanyak purata 4.7 mata selepas 12 bulan, tanpa kesan negatif pada fungsi seksual [7].
-
Satu kajian perintis ke atas 60 lelaki mendapati ekstrak biji labu tanpa minyak menurunkan IPSS sebanyak purata 30.1% selepas 12 minggu [8]. Kajian ini melibatkan syarikat BioTeSys dan Apomedica sebagai institusi, dan merupakan kajian satu kumpulan tanpa kawalan.
Prostatitis
Satu ujian di Ahlia University dan Cairo University mendapati minyak biji labu yang dihantar melalui fonoforesis (ultrabunyi) bersama rawatan lain memperbaiki gejala prostatitis kronik bukan bakteria [9]. Kaedah ini berbeza daripada memakan biji labu.
Kegunaan Lain
Ulasan Agricultural Research & Education Organization menyatakan ujian klinikal minyak biji labu juga memberi tumpuan kepada pundi kencing terlalu aktif dan keguguran rambut androgenik [2]. Namun, ulasan ini menyatakan keperluan untuk penilaian lanjut dalam ujian farmakologi dan klinikal [2].
Kajian pada Anjing
Satu kajian kecil oleh Cairo University menguji minyak biji labu pada anjing dengan pembesaran prostat yang diaruh hormon [10]. Saiz prostat dan paras PSA menurun dengan signifikan selepas rawatan, tetapi kajian ini hanya melibatkan tiga ekor anjing dalam kumpulan rawatan [10].
Bagi yang Menanam Labu Sendiri
Bagi kawalan perosak dan penyakit, gunakan hanya racun perosak berdaftar dengan Lembaga Racun Makhluk Perosak dan ikut arahan label. Dapatkan nasihat Jabatan Pertanian dan MARDI tentang penanaman labu.
Kesimpulan
Biji labu dan minyaknya menunjukkan kesan sederhana pada gejala prostat dalam sesetengah ujian. Namun, ujian terbesar (GRANU) tidak mendapati ekstrak biji labu lebih baik daripada plasebo, dan meta-analisis menunjukkan kelebihan yang kecil. Minyak biji labu kurang berkesan berbanding ubat tamsulosin, tetapi mempunyai kurang kesan sampingan dalam satu kajian.
Penafian kesihatan: Artikel ini untuk pengetahuan umum berdasarkan ringkasan kajian dan bukan nasihat perubatan. Gejala kencing pada lelaki berumur perlu diperiksa oleh doktor untuk memastikan punca sebenar. Jangan menggantikan ubat dengan produk biji labu tanpa nasihat doktor.
Rujukan
[1] Xin-Cong Kang, Tian Chen et al. (2021). Phytosterols in hull-less pumpkin seed oil, rich in ?7-phytosterols, ameliorate benign prostatic hyperplasia by lowing 5?-reductase and regulating balance between cell proliferation and apoptosis in rats. Food & Nutrition Research. DOI: 10.29219/fnr.v65.7537. https://consensus.app/papers/details/9708bd33da3153438eea273e2255c91d/
[2] P. ramak and M. Mahboubi (2018). The beneficial effects of Pumpkin (Cucurbita pepo L.) seed oil for health condition of men. Food Reviews International. DOI: 10.1080/87559129.2018.1482496. https://consensus.app/papers/details/f2905ff1f1205421b6d010fe7a8d0559/
[3] W. Vahlensieck, C. Theurer et al. (2014). Effects of Pumpkin Seed in Men with Lower Urinary Tract Symptoms due to Benign Prostatic Hyperplasia in the One-Year, Randomized, Placebo-Controlled GRANU Study. Urologia Internationalis. DOI: 10.1159/000362903. https://consensus.app/papers/details/f4288628663951bcb7d0cf898794ea1e/
[4] W. Vahlensieck, S. Heim et al. (2022). Beneficial effects of pumpkin seed soft extract on lower urinary tract symptoms and quality of life in men with benign prostatic hyperplasia: a meta-analysis of two randomized, placebo-controlled trials over 12?months. Clinical Phytoscience. DOI: 10.1186/s40816-022-00345-0. https://consensus.app/papers/details/ba674902cec85414a65c11ed14e22b4e/
[5] Nikan Zerafatjou, M. Amirzargar et al. (2021). Pumpkin seed oil (Cucurbita pepo) versus tamsulosin for benign prostatic hyperplasia symptom relief: a single-blind randomized clinical trial. BMC Urology. DOI: 10.1186/s12894-021-00910-8. https://consensus.app/papers/details/e3170e561c31578f960e172613eb163c/
[6] Heeok Hong, Chun?Soo Kim, and S. Maeng (2009). Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutrition Research and Practice. DOI: 10.4162/nrp.2009.3.4.323. https://consensus.app/papers/details/7861c811ca085c3db082f756d982c6d1/
[7] G. Theil, Michael Richter et al. (2022). Extract from Cucurbita pepo improves BPH symptoms without affecting sexual function: a 24-month noninterventional study. World Journal of Urology. DOI: 10.1007/s00345-022-04036-w. https://consensus.app/papers/details/89c3c88c9f5851d7a749ce089c72b5f8/
[8] M. Leibbrand, S. Siefer et al. (2019). Effects of an Oil-Free Hydroethanolic Pumpkin Seed Extract on Symptom Frequency and Severity in Men with Benign Prostatic Hyperplasia: A Pilot Study in Humans. Journal of Medicinal Food. DOI: 10.1089/jmf.2018.0106. https://consensus.app/papers/details/d588663e9907515baaa78697ccc80e02/
[9] S. Tantawy, H. Elgohary, and D. M. Kamel (2018). Trans-perineal pumpkin seed oil phonophoresis as an adjunctive treatment for chronic nonbacterial prostatitis. Research and Reports in Urology. DOI: 10.2147/rru.s167896. https://consensus.app/papers/details/40f1df08a924526c8f6d1bfaabe9f556/
[10] M. H, S. A et al. (2025). The Therapeutic Effects of Pumpkin (Cucurbita pepo L.) Seed Oil for Management of Benign Prostate Hyperplasia Condition in Dogs. International Journal of Zoology and Animal Biology. DOI: 10.23880/izab-16000650. https://consensus.app/papers/details/76f920d4de4952deabdc3fd109305715/
Kata Kunci
labu, biji labu, prostat, BPH, ujian klinikal
