Khasiat Buah Ceri

Tahukah anda bahawa buah ceri mengandungi ‘anthocyanin’ iaitu pigmen wama merah yang baik untuk kesihatan? la memiliki efek yang lebih bagus dibandingkan dengan aspirin sebagai ubat pencegah rasa sakit. Walau bagaimanapun, ceri tidak boleh diolah dengan suhu yang terialu panas kerana ia boleh menghilangkan kandungan ‘anthocyanin’ di dalamnya.
Ceri kaya dengan antioksida. la membantu mencegah atau memperbaiki kerosakan sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.
Ceri kaya dengan flavonoid’. Penyelidik mendapati ‘flavonoid’ dalam ceri adalah
agen antikanser yang pating tuten.
Ceri mengandungi ‘anthocyanin’ dan ‘bioflavonoid’ yang membantu melegakan dan menghalang ‘artritis’ dan gout, la juga membantu menyingkirkan migrain.
• Ceri mengandungi ‘melatonin’. la membantu kita memperotehi tidur yang berkualiti.

Bual-Buahan Kering
Buah-buahan kering sememangnya menjadi altematif kepada buah-buahan segar. la bukan hanya tidak mengandungi kesan sampingan malah berkhasiat dan memberikan tenaga kepada tubuh. Selain itu, ia juga kaya dengan sumber mineral, vitamin dan enzim. Malahan, mudah dihadam dan membersihkan darah dan kawasan penghadaman. Antara kandungan lain yang terkandung di dalamnya termasuklah vitamin A, B1, B2, B3, B6, asid ‘Pantothenic’, kalsium, zat besi, ‘magnesium, ‘fosforus’, ‘potassium’, ‘sodium’, ‘copper1 dan ‘manganese’.

Yogurt Ceri

Yogurt merupakan makanan kesihatan untuk perut. Yogurt merupakan makanan kesihatan untuk perut. Yogurt yang mempunyai bakteria baik (probiotic) yang akan menyihatkan kesihatan
usus. Pengambilan yogurt termasuklah dari pelbagai perasa seperti ceri, anggur, mangga dan sebagainya secara kerap mampu meningkatkan kandungan bakteria baik ini dan ia boieh mengatasi jumlah bakteria jahat. Dengan ini ia akan memastikan toksin hasil bakteria jahat dikawal dan dikurangkan. Pemakanan yogurt juga dapat membantu proses penghadaman dan proses membuang ketuian. Perut yang sihat akan meningkatkan tahap kesihatan dan sistern pertahanan badan.Terdapat juga kajian yang mendapati pengambilan yogurt oleh wanita sebanyak dua bekas kecil atau 250gm setiap hari membantu mengekalkan flora faraj wanita. Keputihan dan bau yang kurang menyenangkan juga dapat dihindarkan.

—————————————————————————————

Dapatkah Hadiah Misteri Dengan Menjawab Soalan Kajian Ini <-Klik Sini

Number of View :12740

Bagaimana pokok diberi nama?

Setiap pokok di dunia ini dapat dikenali melalui beberapa nama yang diberikan kepadanya. Nama-nama tersebut adalah nama tempatan, nama jolokan atau nama gelaran dan nama botani atau nama saintifik.
Nama tempatan dan nama jolokan bagi satu pokok itu adalah berbeza di antara satu tempat dengan tempat yang lain mengikut selera masyarakat setempat dan boleh ditukar jika diperlukan. Ini menimbulkan ke-keliruan dalam mengenali sesuatu pokok terutama jika melibatkan individu dari pelbagai negeri dan negara.
Bagi mengelakkan kekeliruan itu, satu nama standard telah dicipta yang dinamakan nama saintifik atau nama botani. Nama ini adalah nama khusus bagi setiap pokok di dunia ini dan tidak mudah ditukar. Jika perlu ditukar, ia terpaksa menjalani satu prosedur yang agak rumit. Nama ini diberikan oleh taxonomist dengan berpandukan kepada undang-undang tertentu.
Semua nama untuk setiap pokok di dunia ini dimuatkan dalam satu ensiklopedia dan dihuraikan secara terperinci mengenai pokok berkenaan bagi tujuan rujukan dan penyelidikan. Kebiasaannya, bahasa yang digunakan untuk menamakan pokok ini adalah bahasa Latin. Semua pokok yang mempunyai ciri-ciri yang seakan sama akan dikumpulkan dalam satu kumpulan besar dinamakan famili.
Secara lebih dekat, nama botani mengandungi sekurang-kurangnya dua perkataan. Perkataan pertama adalah nama genus dan perkataan keduanya pula adalah nama spesies iaitu nama yang khusus diberikan untuk pokok berkenaan sahaja.
Selain dari itu, terdapat juga nama yang ketiga dalam nama saintifik pokok tertentu seperti var. yang bermaksud variety, iaitu merujuk kepada caltivar atat satu kepelbagaian pokok yang wujud melalui proses pe nanaman dan tidak wujud di alam semula jadinya Manakala perkataan hibrid pula bermakna pokok itu hasil dari kacukan dua jenis spesies dari genus yanj sama. Pokok terbaru yang dihasilkan itu tidak wujud di alam semula jadinya.

Kesimpulannya, nama-nama yang disebutkan di atas dihuraikan seperti di bawah ini
Bunga kebangsaan kita iaitu bunga raya dikenali dengan beberapa nama berikut:
Nama saintifik/nama botani: Hibiscus rosa-sinensis
Nama tempatan: Bunga Raya
Nama jolokan/gelaran: Shoe flower (Bunga Kasut), Chinese Hibiscus
Famili: Malvaceae.
Dalam contoh di atas, Hibiscus adalah nama genusnya sementara nama spesiesnya ialah rosa sinensis,
Asas nama spesies sesuatu pokok itu diberikan berasaskan kepada perkara berikut:
– Ciri-ciri pokok berkenaan seperti daun kecil (microphyllum), bujur lebar daunnya (oblongifolia) dan sebagainjj
– Orang yang menemukan atau membuat kacukan pokok berkenaan. (Renanthera Kalsom)
– Negeri atau negara asal pokok berkenaan (japonica) atau nama tempat. Sejenis orkid dinamakan Renantam Shah Alam
– Nama pemimpin atau nama orang kenamaan. Dua jenis bunga raya dinamakan Hibiscus rosa-sinen:
‘Dr. Mahathir’ dan Hibiscus rosa-sinensis ‘Dr. Siti Hasmah’.

—————————————————————————————

Dapatkah Hadiah Misteri Dengan Menjawab Soalan Kajian Ini <-Klik Sini

Number of View :8980

Keperluan Asas Pokok Hiasan

Mungkin ada di antara kita yang menyerahkan tumbesaran pokok tanaman kita kepada nasib dan alam semula jadi untuknya membesar tanpa mengambil inisiatif untuk mengetahui keperluan tertentu bagi setiap pokok yang ditanam. Sebenarnya setiap pokok mempunyai keperluannya yang tersendiri untuk hidup subur dan cantik sentiasa. Keperluan yang dimaksudkan itu ialah medium tanaman, kekerapan siraman air, dedahan kepada cahaya matahari serta jenis baja dan kekerapan pembajaan yang sesuai untuknya tumbuh subur.
Proses-proses yang perlu dilalui oleh tumbuhan menggunakan bahan serta keperluan di atas ialah fotosintesis, respiratori dan transpirasi. Proses-proses ini secara ringkasnya menghasilkan makanan, tenaga, menolong pengedaran bahan mineral ke seluruh bahagian pokok serta menyejukkan pokok apabila hari panas. Dengan memberi keperluan yang seharusnya pada setiap pokok yang ditanam itu, Insya-ALLAH, ia akan hidup subur sentiasa,
Mungkin ada di antara pembaca biasa mendengar dan mempercayai kata-kata bahawa hanya orang tertentu yang mempunyai ‘tangan yang sejuk’ atau green fingers yang boleh menanam pokok hiasan dengan jayanya. Saya tidak pasti sama ada kepercayaan itu betul atau tidak kerana tiada kajian ilmiah terperinci dilakukan bagi membuktikan kesahihannya. Tetapi apa yang pasti dan yang selalu diamalkan oleh saya ialah:
1) Mulakan apa-apa kerja penanaman pokok dengan bacaan Bismillah…
2) Berikan segala keperluan pada setiap pokok yang ditanam itu untuknya hidup subur.
3) Bertawakkal kepada ALLAH dan Insya-ALLAH pokok kita akan hidup subur. Jika ia mati sekalipun, kita perlu mencari puncanya dan cuba untuk menanamnya semula sehingga berjaya dan jangan sesekali berputus asa. Mungkin kita kurang memberI perhatian ke atas keperluannya sehinggakan ia kurang subur atau pun mati.
Insya-ALLAH dalam Blog ini, segala tips dan panduan mengenai keperluan penanaman dan penjagaan kebanyakan pokok hiasan dapat anda perolehi dan berikan pada pokok hiasan yang ditanam. Seterusnya pula nanti SAYA akan menceritakan mengenai keperluan pokok hiasan seperti medium tanaman, air, cahaya dan baja.

—————————————————————————————

Dapatkah Hadiah Misteri Dengan Menjawab Soalan Kajian Ini <-Klik Sini

Number of View :6949

Buah Guarana

Guarana atau nama botaniknya “Paullinia Cupana” adalah sejenis tumbuhan rotan menjalar yang berasal dari basin Amazon di Brazil. Buahnya bergugus-gugus. Setiap gugus boleh mencapai 25cm panjang dan mengandungi lebih kurang 50 biji buah. Apabila masak warnanya akan bertukar menjadi merah dan seraput luar akan merekah. Setiap buah yang masak mengandungi 1-3 biji benih yang berbentuk biji mata.
Brazil adalah satu-satunya Negara di dunia yang menanam dan menghasilkan Guarana. Cuaca dan keadaan geografinya paling sesuai untuk tujuan ini. Kawasan yang paling banyak menghasilkan Guarana ialah di sekitar Maues, sebuah bandar ke arah timur bandar Manaus.
Guarana amat berkhasiat kerana ia mengandungi lebih daripada 10 jenis asid amino, zat galian dan vitamin-vitamin yang diperlukan oleh badan manusia. Zat –zatnya mudah diserap oleh sel-sel badan dan dapat membantu memulihkan struktur sel badan kita, memelihara organ-organ badan dengan baik dan seterusnya membantu kita hidup hingga berusia lanjut. Kerana khasiatnya yang sangat tinggi, mereka yang mengamalkan memakan Guarana akan menjadi sihat, bertenaga, awet muda, dan hidup hingga lanjut usia. Kerana itu wajarlah Guarana ini digelarkan sebagai BUAH ATMA JIWA.

Guarana membantu mencapai 15 jenis kesihatan

Zat-zat yang terdapat dalam Guarana mendatangkan kesan-kesan yang mengkagumkan dan telah memberi manfaat kepada mereka yang pentingkan kesihatan di seluruh pelusuk dunia. Secara ringkasnya, Guarana dapat menbantu mencapai 15 jenis kesihatan berikut:

1. Menghalang saluran darah jantung daripada tersumbat

· Institut kardiologi Sao Paula menyatakan pada Persidangan Perubatan Antarabangsa (International Medical Conference) bahawa Guarana mempunyai kesan ke atas platelet darah. Ia dapat menghalangkan saluran darah dari tersumbat akibat pembekuan.

2. memerangi Radikal Bebas

· Radikal bebas dihasilkan dalam system saraf, system imun dan system aliran darah. Kadang-kadang radikal bebas ini boleh merosakkan struktur utama sel-sel badan. Menurut buku “Escola Paultsa Be Medieina,1991” karangan Dr. Calini, Guarana boleh menghalangkan radikal bebas dan mencegah berlakunya mutasi sel.

3. mengaktifkan sel-sel dan system saraf

· sel-sel otak boleh menyerap asid amino yang terdapat dalam Guarana dengan mudah. Hasilnya dapat mempertingkatkan keupayaan otak, memperbaiki tahap kecerdikan, ingatan dan melambatkan penuaan sel-sel otak. Ia mujarab untuk merawat kesan-kesan yang timbul akibat saraf optic yang lemah dan juga angin ahmar. Ia juga dapat melegakan sakit kepala, sakit saraf, sakit sendi, lemah semangat dan simpton-simpton lain.

4. memperbaiki system penghadaman

· Guarana mengandungi pelbagai jenis enzim yang dapat memperbaiki pergerakan perut dan usus, penghadaman dan penyerapan zat-zat makanan. Ia juga berkesan menghentikan sembelit dan cirit-birit.

5. melindungi hati

· Guarana sentiasa mengaktifkan sel-sel hati untuk mencegahkan keracunan makanan, keracunan alcohol, pengerasan hati (cirhosis), asid lemak dan lain-lain. Ia juga berkesan bagi menghilangkan kesan peluh, jerawat, kepenatan, strok panas dan bau nafas.

6. menyegarkan

· asid Benzedrin dan tryptophan mempunyai fungsi penyegaran yang hebat. Guarana adalah berbeza dari alkaloid kopi dan tea. Ia menghilangkan keletihan tanpa menyebabkan kesan sampingan dan ketagihan.

7. merendahkan kolesterol dan asid lemak

· guarana boleh menguatkan dinding saluran darah, menghalang antherosclerosis, membersihkan ketumpatan darah, membaiki tekanan darah, mengimbangkan glukosa dan mencegahkan penyakti kencing manis. System penjanaan darah yang diperkuatkan dapat memperbaiki aliran darah, melegakan anemia dan menghindarkan kesejukan kaki dan tangan, pening, migrain dan keguguran rambut.

8. menguatkan system imun

· penyelidikan oleh pakar menunjukkan unsur utama yang digunakan untuk menghasilkan antibody adalah protein. Dengan bertambahnya daya imun, kemungkinan diserang oleh virus akan berkurangan- sama seperti orang asli di Maues yang dapat hidup lama dalam keadaan lasak berbanding orang lain.

9. awet muda

· Dr. Ana Aslan mendapati penduduk di Amazon yang memakan Guarana setiap hari tidak menghadapi masalah kulit yang kedut, bintikan merah (acne), mempunyai otot yang lebih tegang dan tidak menghadapi masalah tisu kulit berbentuk sarang lebah (phlegmon) dan lain-lain masalah yang berkaitan dengan penjagaan kulit.

· Dr. Gomes menyatakan bahawa Guarana boleh merangsangkan hati untuk menghasilkan HDL yang dapat membantu membersihkan darah yang ada dalam arteri dari kolestrol, menghindarkan rasa lemah dan mengelakkan dari lekas tua.

· Guarana merangsangkan metabolisma organ dalaman, menjadikan badan dan otak sentiasa dalam keadaan sihat.

10. air kencing

· tanin berkesan untuk melawaskan kencing, menguatkan fungsi buah pinggang dan mencegah bengkak-bengkak.

11. menguatkan keupayaan seks

· pakar rawatan seks, Dr. Aslan menyatakan “Unsur awet muda dalam Guarana sangat mengkagumkan dan sebab itulah saya tidak memerlukan preskripsi rawatan seks yang ada pada saya”

· beberapa orang professor di Brazil dan Eropah sependapat bahawa Guarana mempunyai keupayaan untuk memperbaiki kekuatan badan dan keupayaan seks. Ini kerana ia mengandungi vitamin B1, zink dan arginin.

12. penjagaan kulit dan kosmetik

· guarana apabila digunakan luaran, zat-zatnya akan meresapkan masuk menerusi kulit, menggalakkan metabolisma kulit, mengecutkan lubang kulit dan membuat kulit kelihatan lembut dan licin.

13. mengurangkan bengkak dan menghentikan pendarahan luaran

· tanin berfungsi membekukan darah dan seterusnya dapat mencegahkan bengkak, bisul dan menggalakkan kadar penyembuhan yang cepat tanpa meninggalkan parut.

14. menghilangkan rasa lapar

· untuk mengurangkan berat badan, memakan Guarana untuk jangka masa yang panjang membolehkan seseorang itu rasa ceria tanpa menyebabkan ketagihan kepada Guarana.

15. menguatkan badan

· memberi lebih tenaga, lebih kuasa imun, minda yang cerdas, semangat yang lebih baik dan badan yang lebih sihat. Jika dimakan pada waktu malam, ia dapat menguatkan nafsu seks.

———————————————————————————–

Klik sini untuk melihat Video Tumbuhan yg dikatakan lucu oleh Orang Putih tapi bagi kita pokok ni biasa je di Malaysia. Cuba teka pokok apa?

Number of View :5712

Tanaman Berkhasiat Antioksidan

Antioksidan merupakan unsur penting dalam penjagaan kesihatan tubuh kerana ia berfungsi dalam membentuk satu unsur yang boleh bertindak menstabilkan radikal bebas. Walaupun tubuh manusia menghasilkan unsur antioksidan, tetapi ia tidak mencukupi uhtuk bersaing dengan radikal-radikal bebas yang dihasilkan oleh tubuh setiap hari. Kekurangan antioksidan ini boleh diatasi dengan pengambilan unsur-unsur daripada luar. Amalan pemakanan yang seimbang seperti tidak memakan daging dan kerap memakan makanan yang berasaskan tumbuh-tumbuhan adalah sangat membantu dalam mengurangkan risiko keracunan akibat radikal bebas. Selain itu, antioksidan juga saling bersaing sesama sendiri dan perlu diambil dalam jumlah yang tepat. Sebagai contoh, sumber antioksidan yang terbaik adalah vitamin A, C, E, dan mineral-mineral seperti selenium dan zink, tetapi antioksidan dari tanaman herba juga amat diperlukan dalam menghasilkan serat yang diperlukan oleh tubuh badan.
Terdapat beberapa jenis herba yang cukup terkenal dan mempunyai aktiviti antioksidan yang cukup tinggi, contohnya adalah seperti berikut:

=> Billberry mengandungi sebanyak 36% unsur antosianosida dan sangat penting untuk kesihatan mata. Bawang putih (Allium sativum) boleh diambil dalam bentuk segar sebanyak 1 ulas atau lebih sehari atau sebanyak 2 g jika diambil dalam bentuk ekstrak. Bawang putih boleh meningkatkan sistem ketahanan, membunuh sel kanser, mengatur tekanan darah dan kolesterol serta mencegah angin ahmar. Ginkgo (Ginkgo biloba) boleh diambil dalam bentuk kapsul atau larutan sebanyak 120 mg/hari. Ginkgo membantu meningkatkan peredaran darah terutama di dalam aliran darah ke otak. Hasil kajian menunjukkan bahawa ginkgo boleh mencegah penyakit alzheimer.
Ginseng asia (Panax ginseng) disediakan dalam bentuk minuman dan diminum sebanyak 2 atau 3 cawan/hari atau jika dalam bentuk kapsul diambil sebanyak 250-500 mg/hari. Kapsul yang digunakan adalah kapsul yang telah ditetapkan. Ginsenosida yang terkandung di dalamnya berkhasiat untuk mengatur tekanan darah, mengurangkan kesan flzikal, mengendalikan emosi dan tekanan serta mengembalikan fungsi tubuh. Ekstrak biji anggur yang berasal dari biji anggur merah dan biru diambil dalam bentuk kapsul sebanyak 30-150 mg/hari dan dibahagikan penggunaannya mengikut sukatan yang sesuai. Ekstrak biji anggur memiliki fungsi melindungi pembuluh darah, meningkatkan peredaran darah, mencegah penggumpalan darah dan menurunkan kadar kolesterol.
Teh hljau (Camellia sinesis) diminum sebanyak 2-3 Cawan/hari atau diambil dalam bentuk kapsul Itbanyak 250 g/hari. Kapsul yang digunakan s mampunyai unsur polifenol sebanyak 97%. Manfaat hljau adalah untuk membantu mencegah barah kullt, paru-paru dan perut; menurunkan tekanan darah dan kadar LDL kolesterol; mencegah penyakit hati (liver); dan meningkatkan fungsi ketahanan dalam mencegah selesema.
=> Kulit pokok pain (Pinus sp.) yang telah diekstrak dan diproses dalam bentuk kapsul, pengambilan sebanyak 30-150 mg/hari dan dibahagikan penggunaannya mengikut sukatan yang sesuai. Kulit pain bermanfaat untuk melindungi kapilari darah, mencegah penggumpalan darah dan menurunkan kadar kolesterol. Dalam pasaran, produk kulit pain dikenali sebagai piknogenol.

—————————————————————————————

Dapatkah Hadiah Misteri Dengan Menjawab Soalan Kajian Ini <-Klik Sini

Number of View :2792