Ramai ibu hamil makan kurma pada minggu-minggu akhir kehamilan dengan harapan dapat memudahkan bersalin. Satu ulasan oleh Cadi Ayyad University menyatakan kurma biasa dimakan oleh wanita hamil sebelum dan selepas bersalin [1].
Artikel ini meneliti bukti kajian tentang kesan pengambilan kurma pada akhir kehamilan, termasuk ujian di Universiti Malaya.
Kajian Awal: Jordan
Satu kajian prospektif di Jordan University of Science and Technology membandingkan 69 wanita yang makan enam biji kurma sehari selama empat minggu sebelum tarikh jangkaan bersalin dengan 45 wanita yang tidak makan kurma [2]. Dapatannya [2]:
-
Pembukaan serviks semasa kemasukan lebih tinggi (3.52 cm berbanding 2.02 cm).
-
Bersalin spontan berlaku pada 96% berbanding 79%.
-
Penggunaan prostin atau oksitosin lebih rendah (28% berbanding 47%).
-
Fasa laten peringkat pertama bersalin lebih pendek (510 minit berbanding 906 minit).
Pengkaji menyatakan keputusan ini memerlukan ujian terkawal rawak untuk pengesahan [2]. Kajian ini bukan ujian rawak.
Ujian Universiti Malaya
Satu ujian terkawal rawak di University of Malaya melibatkan 154 wanita yang pertama kali bersalin dengan kehamilan tunggal tanpa komplikasi [3]. Separuh diperuntukkan secara rawak kepada kumpulan pemakan kurma dan separuh lagi kepada kumpulan kawalan [3].
Dapatannya [3]:
-
Kumpulan pemakan kurma kurang memerlukan augmentasi (percepatan) bersalin dengan signifikan.
-
Tiada perbezaan signifikan dalam permulaan bersalin secara spontan.
Pengkaji menyimpulkan pengambilan kurma mengurangkan keperluan augmentasi bersalin, tetapi tidak mempercepatkan permulaan bersalin [3]. Pengkaji menyatakan kurma ialah suplemen selamat untuk dipertimbangkan kerana tiada kesan buruk pada ibu dan bayi [3].
Dapatan ini berbeza sedikit dengan kajian Jordan, yang mendapati lebih ramai wanita bersalin secara spontan.
Ujian Pakistan
Satu ujian terkawal rawak di Pak Emirates Military Hospital, Rawalpindi, Pakistan, melibatkan 140 wanita [4]. Kumpulan eksperimen dinasihatkan makan tujuh biji kurma sehari dari minggu ke-35 [4]. Dapatannya [4]:
-
Bersalin spontan: 84.2% berbanding 61.4%.
-
Bersalin normal spontan: 78.5% berbanding 61.4%.
-
Pembedahan caesarean: 15% berbanding 30%.
Meta-Analisis
Nasiri 2019. Satu meta-analisis daripada 8 kajian mendapati pengambilan kurma mengurangkan tempoh kehamilan, meningkatkan pembukaan serviks semasa kemasukan, dan memendekkan peringkat pertama bersalin [5].
Sagi-Dain 2020. Satu meta-analisis daripada 4 kajian mendapati wanita yang makan kurma dimasukkan dengan pembukaan serviks lebih tinggi dan kurang memerlukan induksi atau augmentasi [6]. Namun, kualiti keseluruhan kajian yang disertakan lemah kerana risiko bias yang tinggi [6].
Bagherzadeh Karimi 2020. Satu meta-analisis oleh Tabriz University of Medical Sciences mendapati kurma memendekkan fasa aktif bersalin dan memperbaiki skor Bishop, tetapi tiada kesan pada tempoh peringkat pertama, kedua dan ketiga, serta kekerapan pembedahan caesarean [7].
Salajegheh 2024. Meta-analisis terkini yang paling besar menggabungkan 48 kajian [8]. Pengambilan kurma pada akhir kehamilan dikaitkan dengan tempoh kehamilan dan bersalin yang lebih pendek, kurang keperluan induksi, dan lebih banyak bersalin normal spontan [8]. Pengambilan selepas bersalin pula meningkatkan kuantiti susu ibu dan mengurangkan pendarahan [8].
Namun, ulasan ini menyatakan kualiti bukti keseluruhan tidak boleh diterima, risiko bias tinggi dalam kebanyakan kajian, dan keselamatan intervensi hanya direkodkan dalam empat ujian [8]. Pengkaji menyimpulkan lebih banyak kajian yang direka dengan baik diperlukan [8].
Peningkatan Hemoglobin dan Susu Ibu
Meta-analisis Salajegheh juga mendapati suplemen kurma pada trimester ketiga meningkatkan paras hemoglobin ibu dengan signifikan [8]. Pengambilan kurma semasa bersalin pula mengurangkan tempoh bersalin, kecuali peringkat ketiga [8]. Data untuk hasil pada janin, bayi baru lahir atau bayi tidak mencukupi untuk meta-analisis, walaupun kebanyakan hasil tidak berbeza dengan ketara antara kumpulan [8].
Ulasan sistematik oleh Tabriz University of Medical Sciences yang meneliti semua ujian klinikal kurma menyenaraikan obstetrik sebagai salah satu kategori kajian, dan mendapati 80% kajian yang disertakan mempunyai bias pelaksanaan dan pengesanan [9].
Ulasan Lain
Satu ulasan sistematik daripada empat ulasan sistematik mendapati heterogeniti dalam keputusan, menunjukkan kesan yang berbeza-beza antara kajian [10]. Satu ulasan naratif daripada enam kajian menyatakan pengambilan kira-kira 6 hingga 7 biji kurma sehari selama 2 hingga 4 minggu sebelum tarikh jangkaan dikaitkan dengan hasil bersalin yang lebih baik, tetapi menyeru ujian lebih besar dalam populasi yang lebih pelbagai [11].
Satu kajian di Sarajevo melibatkan 120 wanita hamil [12]. Kajian ini mendapati kumpulan yang makan enam biji kurma sehari selama empat minggu terakhir mempunyai fasa laten yang lebih pendek [12]. Kajian ini bukan ujian rawak.
Bagi yang Menanam Kurma Sendiri
Bagi kawalan serangga perosak, gunakan hanya racun perosak berdaftar dengan Lembaga Racun Makhluk Perosak dan ikut arahan label. Dapatkan nasihat Jabatan Pertanian dan MARDI tentang penjagaan pokok kurma.
Kesimpulan
Beberapa kajian, termasuk ujian di Universiti Malaya, menunjukkan pengambilan kurma pada akhir kehamilan mungkin mengurangkan keperluan intervensi semasa bersalin. Namun, kajian Universiti Malaya tidak mendapati kurma mempercepatkan permulaan bersalin, dan meta-analisis terbesar menilai kualiti bukti sebagai tidak boleh diterima dengan data keselamatan yang terhad.
Penafian kesihatan: Artikel ini untuk pengetahuan umum berdasarkan ringkasan kajian dan bukan nasihat perubatan. Ibu hamil, terutamanya yang mempunyai diabetes semasa hamil atau komplikasi lain, perlu berbincang dengan doktor atau bidan sebelum mengubah diet pada akhir kehamilan.
Rujukan
[1] A. Ouamnina, A. Alahyane et al. (2024). Pharmacological insights, traditional applications, and determinants of phytochemical composition in date palm fruit (Phoenix dactylifera L.): A comprehensive review. Journal of Food Composition and Analysis. DOI: 10.1016/j.jfca.2024.106784. https://consensus.app/papers/details/e9e01be1a41d50548e4209a386cb9a99/
[2] Oqba Al-kuran, L. Al-Mehaisen et al. (2011). The effect of late pregnancy consumption of date fruit on labour and delivery. Journal of Obstetrics and Gynaecology. DOI: 10.3109/01443615.2010.522267. https://consensus.app/papers/details/ae0a1ae495cc5ed58f42ab0e47047b32/
[3] N. Razali, S. Sulaiman, and J. Hassan (2017). Date fruit consumption at term: Effect on length of gestation, labour and delivery. Journal of Obstetrics and Gynaecology. DOI: 10.1080/01443615.2017.1283304. https://consensus.app/papers/details/b94ada92a57c5add89a3b208218c99f3/
[4] Nafeesa Hiba, Salma Nisar et al. (2023). Effect of Date Fruit Consumption in Later Pregnancy on Length of Gestation, Labour and Delivery of Nulliparous Women. Pakistan Armed Forces Medical Journal. DOI: 10.51253/pafmj.v72i6.8122. https://consensus.app/papers/details/7cbe2f67d00c559b964acd6d9fbe4a8e/
[5] M. Nasiri, Zeinab Gheibi et al. (2019). Effects of consuming date fruits (Phoenix dactylifera Linn) on gestation, labor, and delivery: An updated systematic review and meta-analysis of clinical trials. Complementary therapies in medicine. DOI: 10.1016/j.ctim.2019.05.017. https://consensus.app/papers/details/13e878e940905988b81aae2ec291075d/
[6] L. Sagi-Dain and S. Sagi (2020). The effect of late pregnancy date fruit consumption on delivery progress – A meta-analysis. Explore. DOI: 10.1016/j.explore.2020.05.014. https://consensus.app/papers/details/529371ea28d353d1a7113e22419f5009/
[7] Alireza Bagherzadeh Karimi, A. Elmi et al. (2020). Effects of date fruit (Phoenix dactylifera L.) on labor and delivery outcomes: a systematic review and meta-analysis. BMC Pregnancy and Childbirth. DOI: 10.1186/s12884-020-02915-x. https://consensus.app/papers/details/be2a524304c9569cb03b2292ed966bc5/
[8] Zahra Salajegheh, M. Nasiri et al. (2024). Is oral consumption of dates (Phoenix dactylifera L. fruit) in the peripartum period effective and safe integrative care to facilitate childbirth and improve perinatal outcomes: a comprehensive revised systematic review and dose-response meta-analysis. BMC Pregnancy and Childbirth. DOI: 10.1186/s12884-023-06196-y. https://consensus.app/papers/details/f57490b9f6e350fd8bccc8bb034a177f/
[9] Alireza Bagherzadeh Karimi, A. Elmi et al. (2020). Clinical effects of date palm (Phoenix dactylifera L.): A systematic review on clinical trials. Complementary therapies in medicine. DOI: 10.1016/j.ctim.2020.102429. https://consensus.app/papers/details/e1206f899ed75b78851e0a16aebb085e/
[10] Kharizmatika and Mochammad Ridhwan Soediono (2026). The effect of date fruit consumption on delivery outcomes: A systematic review. Majalah Obstetri & Ginekologi. DOI: 10.20473/mog.v34i12026.61-69. https://consensus.app/papers/details/45952bdbe85855d286d8374581bddc7f/
[11] Patrycja Ucieklak, Jaros?aw Ucieklak et al. (2025). A NARRATIVE REVIEW ON THE EFFECTS OF DATE FRUIT (PHOENIX DACTYLIFERA) CONSUMPTION DURING LATE PREGNANCY ON CERVICAL RIPENING, LABOUR INDUCTION AND LABOUR DURATION. International Journal of Innovative Technologies in Social Science. DOI: 10.31435/ijitss.3(47).2025.3750. https://consensus.app/papers/details/101c62b0151156c08b809df67721e944/
[12] Mohammad Abou El–Ardat, Zarema Obradovi? et al. (2025). The Effects of Date Consumption on Labor and Vaginal Birth. Medical Archives. DOI: 10.5455/medarh.2025.79.56-60. https://consensus.app/papers/details/97fba2c98e6d5af2a0851807b25b0323/
Kata Kunci
kurma, bersalin, kehamilan, ujian klinikal, kesihatan ibu
