Lobak Merah Sumber Beta Karoten

carrot

Beta Karoten adalah provitamin A yang melindungi kolesterol LDL daripada dioksidasi dan seterusnya mencegah pembentukan zarah oksidan yang akan merosakkan dinding sel pembuluh darah.
Antara sumber vitamin A ialah Astaxanthin yang juga sebahagian daripada keluarga karotenoid iaitu pigmen pada tumbuhan yang memberikan warna merah, kuning, oren. Sumber Astaxanthin yang paling tinggi kadarnya terdapat pada Mikroalgae Haemo-tococcus Pluvialis yang banyak terdapat pada persekitaran laut. Selain daripada aktiviti provitamin A, Astaxanthin juga mempunyai kuasa antioksidan yang lebih kuat berbanding vitamin E ataupun beta karoten.

Menurut kajian, beta-karoten boleh diperoleh dari sayur-sayuran dan buah-buahan tetapi ia mungkin dimusnahkan semasa proses mencuci dan memasak. Sumber beta-karoten secara langsung dari lobak akan diserap oleh badan kita. Kajian juga menunjukkan bahawa beta-karoten semulajadi dari lobak merah adalah 10kali lebih senang diserap oleh badan manusia jika dibandingkan dengan produk suplemen lain.

—————————————————————————————

Dapatkah Hadiah Misteri Dengan Menjawab Soalan Kajian Ini <-Klik Sini

Number of View :5118

Lobak Merah kurangkan Kedut

Anda tentu berasa gusar melihat kulit wajah yang mula menampakkan garis-garis kedutan. Mahu tahu cara mengatasinya? Ambil sebatang lobak merah dan kemudian parutkannya. Selepas itu, campurkan parutan itu dengan sesudu tepung jagung dan sebiji kuning telur. Kacau sehingga sebati dan oleskan pada wajah. Lakukan ia sekali sehari dan amalkan selalu untuk hasil yang menggembirakan.

Selain dapat mengurangkan kedut di muka, lobak merah bagus untuk mengekalkan kesihatan mata. Ini kerana ia kaya dengan vitamin A. Vitamin ini sangat diperlukan oleh tisu badan untuk pelbagai fungsi. Salah satu daripadanya adalah untuk membina pigmen bagi penglihatan yang baik pada waktu malam.

—————————————————————————————

Dapatkah Hadiah Misteri Dengan Menjawab Soalan Kajian Ini <-Klik Sini

Number of View :6512