Bawang Putih untuk Sakit Saraf

Bawang Putih telah diketahui mempunyai pelbagai khasiat perubatan. Bawang Putih segar yang dicampurkan dengan madu dikatakan dapat membantu menyembuhkan selesema. la juga dapat membantu meningkatkan tenaga dan kekuatan kepada tubuh badan di samping membantu mengelakkan penyakit jantung, strok dan tekanan darah tinggi. Bawang putih juga boleh dijadikan penawar bagi penyakit sakit saraf, sakit sendi, kutil dan penyakit kulit lain.

Bawang putih juga dikatakan mampu memberi kesan terapeutik. Sulfur yang terdapat pada minyak bawang putih boleh membantu menjadi pembasmi atau pembunuh kuman dalam badan. Jika bawang putih dijadikan makanan, ia akan diserap ke dalam aliran darah kemudiannya tersebar melalui pelbagai organ seperti bahagian kulit, usus, paru-paru dan sistem perkumuhan air kencing. Semua organ-organ tersebut mendapat manfaat penyembuhan daripada khasiat bawang putih.

Sumber : Majalah Rapi, Mac 2011

Number of View :3597

6 Khasiat Teh Hijau

Teh Hijau telah diketahui mempunyai banyak khasiatnya yang tersendiri. Antara khasiat utama yang perlu anda ketahui adalah seperti berikut;

Awet Muda
Kelancaran darah dalam tubuh mencerminkan diri anda yang awet muda. Amalkan meminum teh hijau untuk memerangi plak lemak dan kolesterol yang membuatkan pembuluh darah anda tersumbat.

Menyejukkan Kulit
Tahukah anda, teh hijau berkhasiat ibarat antiseptik semula jadi yang boleh meredakan radang dan gatal kulit. Cuba rendamkan teh hijau dan gosokkan pada kulit yang bermasalah.

Kurangkan Risiko Kanser
Kandungan polifenol dan antioksidan yang kuat pada teh hijau membolehkannya membina benteng mencegah sel kanser daripada berkembang dalam tubuh. Penggemar teh hijau ‘terlindung’ daripada risiko kanser usus, perut, prostat dan sebagainya.

Turunkan Berat Badan
Ramai yang mengamalkan rutin yang satu ini untuk kurus dan ia merupakan satu pilihan yang bijak. Minum teh hijau nyata mempercepatkan proses pembakaran kalori dalam tubuh. Tak perlu susah berdiet bukan?

Pulihkan Daya Ingatan
Antioksidan yang tinggi dalam teh hijau mampu memerangi radikal bebas yang berpotensi merosakkan saraf otak seperti yang dihadapi penderita Alzheimer dan Parkinson.

Stabilkan Tekanan Darah
Minum secawan teh hijau sehari mengurangkan 50 peratus risiko untuk anda menghidap tekanan darah tinggi berbanding mereka yang hanya menikmati minuman teh biasa. Sekali lagi, polifenol bertindak untuk menstabilkan tekanan darah dan memelihara pembuluh darah daripada sebarang kontraksi yang berbahaya.

Rujukan : Majalah Harmoni

Number of View :2577

Nanas dan Limau Purut Menghilangkan Tahi Lalat

Tahi lalat yang terlalu menonjol di wajah kadangkala menimbulkan perasaan rendah diri seseorang. Bagi membuangkannya tanpa perlu pembedahan, cuba petua ini. Kisarkan buah nanas dan limau purut sehingga membentuk seperti krim. Kemudian sapukan di tempat tahi lalat tersebut. Lakukan dua hingga tiga kali sehari sehingga ia jatuh sendiri.

Sumber : Majalah Harmoni

Number of View :2493

Asam Gelugur Menghilangkan Gatal Getah Keladi

Keladi merupakan tumbuhan yang sering menjadi menu dalam masakan se­perti asam pedas mahupun masak lemak. Namun getah pada keladi boleh menyebabkan kegatalan. Bagi mengelakkan perkara tersebut berlaku, sebe­lum menyiangnya lumurkan beberapa keping asam gelugur pada tangan yang kering. Anda juga perlu memastikan ke­ladi tidak direndam dalam air semasa menanggalkan kulit nipis di bahagian luar batangnya. Selepas siap kesemuanya, barulah ia dibasuh bersih.

Sumber : Majalah Harmoni

Number of View :2144

Jenis Makanan Penurun Darah Tinggi

Penyakit darah tinggi banyak dihidapi pada ramai di kalangan kita. Bagi yang belum mengalaminya ada cara untuk mencegah ia dari berlaku dengan mengamalkan beberapa jenis sumber makanan. Buat lain yang sudah berpenyakit darah tinggi amalkannya juga makanan ini untuk menurunkan kadar tekanan.

Bayam
Bayam merupakan sumber magnesium yang sangat baik. la melindungi anda daripada penyakit jantung, tetapi juga dapat mengurangi tekanan darah. Selain itu, kandungan folat di dalam bayam dapat melindungi tubuh dari homosistein yang menghasilkan bahan kimia berbahaya. Penyelidikan menunjukkan bahawa kadar tinggi asid amino dapat menyebabkan serangan jantung dan strok.

Biji bunga matahari
Ramai yang mengenalinya sebagai kuaci. Kandungan magnesiumnya amat tinggi dan kuaci mengandungi pitosterol yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tinggi merupakan penyebab tekanan darah tingi kerana dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Pastikan anda makan kuaci segar yang tidak ditambah garam atau diproses terlebih dahulu.

Kacang- kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang tanah, badam dan kacang merah mengandungi magnesium dan potassium. Khasiat ini diketahui cukup efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Pisang
Buah ini bukan sahaja menawarkan rasa lazat tetapi juga membuat tekanan darah lebih sihat. Pisang mengandungi kalium dan serat yang tinggi yang bermanfaat mencegah penyakit jantung. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa sebiji pisang sehari cukup untuk membantu mencegah tekanan darah tinggi.

Kacang soya

Memang banyak manfaatnya mengambil kacang soya untuk kesihatan tubuh. Salah satunya adalah membantu menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi, Kandungan isoflavonnya memang sangat bermanfaat bagi kesihatan.

Kentang
Nutrisi dari kentang sering hilang kerana cara memasaknya yang tidak sihat. Walhal, kandungan mineral serat dan potassium di dalam kentang amat tinggi dan baik untuk menstabilkan darah.

Sumber : Mingguan Wanita ( Januari, 2013)

Number of View :3391